On aeg vahetada väsimus energiaks –  täida oma energiareservid ja ole valmis võtma vastu mis tahes väljakutseid. Energiajoogid sisaldavad tauriini ja kofeiini, mis annavad energiat ning tõstavad töövõimet.

Kõrge kofeiinisisalduse tõttu ei soovita energiajooke tarbida lastel, rasedatel ja rinnaga toitvatel naistel.